हेल्थ

आजकल लोगों की लाइफस्टाइल बिलकुल बदल गयी है और इसी कारण शरीर में छोटी मोटी दिक्कतें आती रहती है. पहले लोगों को शारीरक रूप से इतनी तकलीफो का सामना नहीं करना पड़ता था क्योंकि वो अपने खाने पीने पर पूरी तरह कण्ट्रोल रखते थे. खान पान पर कण्ट्रोल न रख ...

नई दिल्ली| पूरे जीवन में किडनी में पथरी होने की आशंका पुरुषों में 13 प्रतिशत और महिलाओं में मात्र 7 प्रतिशत होती है। एक बात यह भी है कि 35 से 50 प्रतिशत लोग, जिन्हें पहले किडनी में पथरी हो चुकी है, उन्हें आने वाले पांच साल में दोबारा हो ...

ये फल नाश्पाती की तरह दिखता है जो त्वचा से लेकर सेहत के लिए फायदेमंद है। हम बात कर रहे हैं एवोकाडो की। इसमें मोजूद पोषक तत्व आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।   – गर्मियों में अक्सर हाथ-पैरों में टैनिंग ...

गर्भावस्था में जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. जूस पीने से एक तो शरीर को ताकत मिलेगी और दूसरा शरीर में पानी की कमी पूरी होगी. आज हम आपको घर में ही जूस बनाना सिखाएंगे. यह जूस ना सिर्फ प्रेगनेंसी में विटामिन की कमियों को दूर ...

अगर पीरियड्स में खानपान का सही तरह से ध्यान न रखा जाए तो यह हमारे शरीर को और कमजोर बना देता है. आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारें में बताएंगे, जिनका सेवन करने से चिड़चिड़ापन, तनाव, कमोजरी झट से गायब हो जाती है.  1- चॉकलेट में मैग्नीशिय, एंडार्फिन्स ...

सिरदर्द, मांसपेशियों की अकड़न, अर्थराइटिस, पीठ दर्द, ठंड और बुखार में ली जानेवाली दर्द निवारक दवाओं से हमारी संवेदना कम होने लगती है। इसका असर न सिर्फ शारीरिक रूप से होता है, बल्कि सामाजिक रूप से भी इसका असर दिखता है। एक नए शोध से यह जानकारी मिली है। शोधकर्ताओं ...

गर्भवती औरत को प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और विटामिन जैसे तत्वों को अधिक से अधिक डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. लेकिन अति हर चीज की खराब होती है वैसे ही ये मिनरल्ज और विटामिन भी सीमित मात्रा में ही लेने चाहिए. नहीं तो ये लाभ देने का ...

कार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस) एक ऐसी अवस्था है जो हाथों और बाजुओं को प्रभावित करती है और इसकी जो प्रारंभिक अवस्था में झुनझुनी, जकड़न और सुन्नता महसूस होती है.जैसे-जैसे यह रोग बढ़ने लगता है, हाथों में गंभीर दर्द और कमजोरी आने लगती है और इससे नर्व डेमेज भी हो सकती ...

ब्रोकली (हरी फूलगोभी) और सल्फोराफेन की उच्च मात्रा वाली सब्जियों के सेवन से प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम होता है। पुरुषों के बीच वैश्विक स्तर पर प्रोस्टेट कैंसर दूसरा सबसे ज्यादा पाया जाने वाला कैंसर है। निष्कर्षो से पता चलता है कि सल्फोराफेन हानिकारक कोशिकाओं की वृद्धि नए तरीके ...

बहुत से लोग मोटापे से ग्रसित होते हैं और अपने शरीर की चर्बी को कम करने के लिए बहुत पापड़ बेलते हैं. शरीर का फैट इतनी आसानी से नहीं जाता है लेकिन जाता जरूर है. आपको तो बस मेहनत करते रहना है और कुछ चीजों का ख्याल रखना है फिर ...