हेल्थ

पानी सिर्फ आप की प्यास ही नहीं बुझाता बल्कि आपके शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करता है. यह आपके शरीर के टिश्यू को गिला रखता है. जब हमारी आंखें, नाक और मुंह सूखने लगते हैं तो कैसा महसूस होता है यह आप सबको मालूम होगा. अपने शरीर को हाइड्रेट ...

विज्ञान में हर रोज नए शोध होते हैं और इन शोधों के नतीजों से सामने आती है जो विज्ञान के लिए बहुत अच्छी होती है और जिनसे लोगों को बहुत सारी जानकारी भी मिलती है. हाल ही में हुए एक शोध में सामने आया है कि ठंडा या गर्म मौसम ...

मोटापा और बीमारियों का एक ख़ास कनेक्शन होता है. हमेशा यह कहा जाता है कि फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करनी चाहिए क्योंकि ऐसा करने से हम सिर्फ मोटापे से नहीं बचते बल्कि बहुत सी बीमारियों से हमारे शरीर की रक्षा होती है. फ़ास्ट फ़ूड कल्चर ने हमारी आदतें और ...

सफर के दौरान जी घबराने या मतली आने की परेशानी बहुत सारे लोगों को होती है. ऐसा इसलिए होता है कि या तो वह हैवी खाना खाकर सफर करते हैं या घुमावदार यात्रा करते है, जिससे चक्कर आने या दिल घबराने की समस्या सामने आती है. बहुत से लोगों को ...

बदलते लाइफस्टाइल में आँखों की  समस्या  हर छोटी-बड़ी उम्र को लोगों को सताने लगी है. इतनी हीं नहीं , इसी वजह से छोटे-छोटे बच्चों को भी चश्मा लगाना पड़ रहा है. इसलिए समय रहते अपने खानपान में सुधार लेना ही बेहतर है.  कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी आप अपनी आंखों ...

यूं तो ज्यादातर लोग परफ्यूम और आफ्टरशेव जैसे सुगंधित उत्पाद को अपनी गर्दन और कलाइयों में लगाते हैं, लेकिन परफ्यूम एक्सपर्ट्स की मानें तो ऐसा करने से लोग शरीर के उस सबसे महत्वपूर्ण हिस्से को दरकिनार कर रहे हैं जहां इसे लगाने से वाकई खुशबू और खिल उठती है। प्रमुख ...

कई लोग समय-समय पर रक्तदान करते हैं लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो इसकी इच्छा होते हुए भी रक्तदान नहीं कर पाते। इसकी वजह उनके मन में पल रही गलतफहमियां हैं जो वास्तव में निराधार हैं। आइए जानते हैं रक्तदान से जुड़े कुछ भ्रम और कुछ अहम बातें।   – ...

नई दिल्लीः गर्मियों में खीरा खाना बहुत फायदेमंद है. फिर चाहे खीरे का पानी, खीरा या फिर खीरे की स्मूदी हो. हर रूप में खीरे का सेवन फायदेमंद है. पीनट शेक्स और चॉकलेट स्मूदी से भी बेहतर है खीरे का सेवन. खीरे का पानी बॉडी को हाइड्रेट करने और वजन ...

अदरक रसोई में इस्तेमाल होने वाला मसाला है. इसमें कॉपर और मैगनीज जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. सर्दी के मौसम में इसका ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. यह खाने का स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही सेहत के लिए फायदेमंद ...

गैट्स इंडिया यानी ग्लोबल एडल्ट टोबैको सर्वे इंडिया के अनुसार, 2009-10 में 35 प्रतिशत यानी एक-तिहाई भारतीय वयस्क किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करते पाए गए हैं। उनमें से सिर्फ 21 प्रतिशत धुआंरहित तंबाकू का सेवन करते हैं, जबकि नौ प्रतिशत धूम्रपान करते हैं, और पांच प्रतिशत ...