हेल्थ

रक्तदान करना बहुत आवश्यक है अगर आप रक्तदान करते है तो उसकी जान ही नहीं बचते बल्कि ये आपका महादान भी होता है और इस दान से आपकी सेहत पर भी अच्छा असर पड़ता है विशेषज्ञों का मन्ना है की रक्तदान करते रहने से हार्ट अटैक और कैंसर का खतरा ...

आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जिनको दूध में मिलाकर खाना हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इन चीजों को दूध के साथ खाने से शरीर में सिस्टेमेटिक डिसऑर्डर की समस्या हो सकती है.  1-कुछ फल ऐसे भी होते है जिनको दुध के साथ ...

ज़्यादातर लोग भुट्टे को बहुत शौक से खाते है. पर भुट्टे के बालो को कचरा समझ कर फेंक देते है. पर हाल में हुई एक रिसर्च के अनुसार भुट्टे के बाल भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है. इसके रेशों में भी कई पोषक तत्व होते हैं जो ...

वास्तव में ऐसा कोई आहार नहीं है जो आपके अस्थमा को समाप्त कर देगा या इलाज कर सकता है लेकिन कुछ चीजें हैं जो आपकी मदद जरूर कर सकती है. कुछ चीजे ऐसी है जो संभवत: अस्थमा में खाने से सहायता होती है या कम से कम ऐसा खाद्य पदार्थ ...

शुगर की समस्या हो जाने बहुत सारी समस्याओ का सामना करना पड़ता है.शुगर की समस्या को कण्ट्रोल करने के लिए हरी पत्तेदार का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करके डायबिटीज को कण्ट्रोल में रखा जा सकता है. आइए जानते है शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए ...

अधिकांश दैनिक कार्य से भी आपकी अच्छी खासी एक्सरसाइज हो जाती है. दोपहर के भोजन किए बाद कहीं बाहर पैदल ही निकलने, अपनी कार छोडलर थोड़ी दर चहलकदमी करना, पानी की बाल्टी भरना या फिर बच्चों के साथ थोड़ा खेलना, सीढ़ियां चढ़ना जैसे सरल कार्य आपके शरीर को हिलाते हैं ...

एक्सरसाइज तो सभी ही बेहतरीन होती है लेकिन कुछ छेज ऐसी होती हैं जो सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं बल्कि आपके आवागमन का साधन भी होती हैं. आज बहुत से उन्नत देशों में अभी भी लोग आने जाने के लिए साइकिल का उपयोग करते हैं. इससे प्रदुषण भी कम होता है ...

पानी के जैसी दिखने वाली वोदका ड्रिंक में एल्कोहल की मात्र अधिक होती है, इस कारण इसके अधिक सेवन करने से बचना चाहिए. परन्तु इस एल्कोहलिक ड्रिंक का अगर निश्चित मात्रा में सेवन किया जाए तो यह सेहत से जुड़े कुछ लाभदायक फायदे दे सकता है.वोदका को संतुलित मात्रा में ...

मधुमक्खी के काटने पर बहुत जलन होती है. कभी कभी तो उस जगह पर सूजन भी आ जाती है. कुछ घरेलु उपाय ऐसे है जो मधुमक्खी के काटने पर होने वाली जलन और सूजन को दूर कर सकते है. आइये जानते है इन उपायों  के बारे में- 1- मधुमक्खी काटने ...

युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के पड़ते प्रभाव के मद्देनजर ब्रिटेन में हुए एक सर्वेक्षण में ‘इंस्टाग्राम’ को सबसे खराब सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म करार दिया गया है। बीबीसी के मुताबिक, रॉयल सोसाइटी ऑफ पब्लिक हेल्थ (आरसीपीएच) द्वारा कराए गए सर्वेक्षण में 14-24 के बीच के आयुवर्ग के 1,479 ...