हेल्थ

मुलेठी का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आयुर्वेद में भी मुलेठी को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है. मुलेठी के सेवन से गैस्ट्रिक अल्सर की समस्या में आराम मिलता है. मुलेठी का स्वाद मीठा होता है, मुलेठी के सेवन से सेहत सम्बन्धी कई समस्याओ में राहत पायी ...

भिंडी गर्मियों में मिलने वाली एक स्वादिष्ट सब्जी होती है. भिंडी में मौजूद रेशेदार चिकना तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. भिंडी के सेवन से हमारी पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहती है. भिंडी में भरपूर मात्रा में आयरन, मैग्नीशियम, फाइबर, प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, कार्बोहाइट्रेड, फास्फोरस, सोडियम और ...

माना जाता है कि मसल्स पेन यानी मांसपेशियों में दर्द सिर्फ बुजुर्गो को होता है किन्तु आज के समय में यह समस्या युवाओं को भी होने लगी है. भाग-दौड़ भरी जिंदगी और थकान के कारण कई बार दर्द होने लगता है, जिसे हम नजरअंदाज करते है. यह दर्द कभी-कभी हो ...

कभी-कभार काम करते करते पैर मुड़ जाने से पैरो की हड्डी टूट जाती है.आज हम आपको घर में ही टूटी हुई हड्डी को जोड़ने के कुछ तरीको के बारे में बताने जा रहे है. आइये जानते है टूटी हुई हड्डी को जोड़ने के कुछ उपाय- 1-कैस्टर आयल में भरपूर मात्रा ...

क्या आप जानते है की ताम्बे के बर्तन में रखा हुआ पानी कुछ देर के बाद अमृत के सामान हो जाता है. ताम्बे के बर्तन में रखे पानी का सेवन करके लम्बे समय तक स्वस्थ रहा जा सकता है. ये पानी हमारी सेहत को बहुत तरीको से लाभ पहुंचाने का ...

पालक की पत्तियों में भरपूर मात्रा में मिनरल्स, विटामिन और दूसरे कई न्यूट्रीएंट्स मौजूद होते है. जो इसे हमारी सेहत के लिए फायदेमंद बनाते है. पालक का जूस हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पालक के जूस में काफी मात्रा में विटामिन ए, सी, ई, के और बी ...

नई दिल्ली। अगर आपको कटहल की सब्जी पसंद है तो ये डिश आपके लिए है। आज हम आपको बनाना सिखाएंगे कटहल की तरकारी। ये डिश इनती टेस्टी है कि अगर आपको कटहल नहीं भी पसंद है तब भी आप इसे खाकर बार बार खाना चाहेंगे। जानें क्या है इसे बनाने ...

हर रसोई में पाई जाने वाली छोटी सी दालचीनी न जाने कितने गुणों से भरपूर होती है. इसका पौधा जितना छोटा है, इसके गुण उतने ही ज्यादा होते हैं. दालचीनी की सूखी पत्तियां तथा छाल मसाले के रूप में आपके खाने का स्वाद बढ़ाते हैं और आपको सेहमंद भी बनाते ...

शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर बहुत सारी समस्याओ का सामना करना पड़ता है. प्रोटीन की कमी हो जाने से बॉडी का इम्युनिटी पावर  कमज़ोर हो जाता है जिससे इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.  आइये जानते है प्रोटीन की कमी होने पर किन परेशानियों का सामना करना पड़ ...

यूरिन इंफेक्शन एक बहुत गंभीर समस्या होती है. अगर आपको यूरिन इंफेक्शन की समस्या है तो इसका असर आपकी किडनी पर भी पड़ सकता है. इसलिए इंफेक्शन का तुरंत इलाज करना बहुत ज़रूरी होता है.आज हम आपको यूरिन इंफेक्शन से छुटकारा पाने के कुछ उपायों के बारे में बताने जा ...