हेल्थ

सीताफल जिसे आम भाषा में शरीफा भी कहा जाता है हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. सीताफल में बहुत सारे विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते है जो इसे हमारी सेहत के लिए फायदेमंद बनाने का काम करते है. 1-अगर आप बहुत कमज़ोर है और अपने वजन को बढ़ाना ...

अंगूर का स्वाद खाने में बहुत मीठा होता है, ये काले और हरे दोनों रंगो में मिलते है. कई लोग अंगूर का सेवन करने से इसलिए बचते है की उनको लगता है की स्वाद में मीठा होने के कारन इसे खाने से उनका शुगर लेवल बढ़ सकता है, पर हम ...

हमारे शरीर में हमेशा कोई ना कोई समस्या लगी ही रहती है. और जीवनशैली इतनी ज़्यादा व्यस्त हो गयी है की किसी के पास भी समय नहीं रहता है की वो अपनी सेहत का ध्यान रख सके ऐसे में जब घुटनों, पैरों की उंगलियों और एड़ियों में अक्सर दर्द रहने ...

आजकल हर दूसरा व्यक्ति शुगर की समस्या से परेशान रहता है, जब हमारे शरीर में मीठे की मात्रा अधिक हो जाती है तो ये एक  बीमारी का रूप ले लेती है, जिसे हम शुगर या डाइबिटीज भी कहते है. जब हमारे शरीर के  खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती ...

मेथी के दाने अपने सेहत से भरे गुणों के कारण जाने जाते है, स्वाद पौष्टिकता और सेहत से भरपूर मेथी आपकी सेहत की बहुत सारी समस्याओं का समाधान कर सकती है. आज हम आपको मेथी के दानो के फायदों के बारे में बताने जा रहे है. 1-आजकल गलत खान पान ...

काजू को ड्राईफ्रूट्स का राजा कहा जाता है.इसका स्वाद खाने में बहुत ही अच्छा होता है.खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.काजू में मैग्नीशियम, कॉपर, आयरन, पोटैशियम, जिंक आदि पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा पायी जाती है.ये पोषक तत्व हमारे ...

आज के समय में ज़िंदगी इतनी भागदौड़ भरी हो गयी है की हर दूसरा व्यक्ति तनाव से ग्रस्त रहता है, कभी कभी तनाव इतना बढ़ जाता है की इसके कारन सर में दर्द होने लगता है, बहुत से लोग दवा खा कर अपने सर के दर्द को ठीक करते है, ...

शरीर या चेहरे पर काले मस्से हो तब यह चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ देते है. स्किन पर पेपीलोमा वायरस के कारण छोटे, खुरदुरे कठोर पिंड बन जाते है, इसे मस्सा कहते है. मस्से काले और भूरे रंग के होते है. कई बार अपने आप ही खत्म हो जाते है. ...

कई लोगो के मुंह से आपने सुना होगा कि बीयर पीने से पेट निकलता है, बीयर से मोटापा बढ़ता है. किन्तु जितना सब बुराई करते है बीयर उतनी भी बुरी नहीं है. यह आपकी इच्छा है कि आप बीयर पिए या नहीं. हां किन्तु संतुलित मात्रा में बीयर पीना सेहत ...

लौंग का इस्तेमाल हमारे रसोई घर में एक मुख्य मसाले के रूप में किया जाता है.आज तक आपने लौंग का इस्तेमाल सिर्फ अपने खाने का स्वाद बढाने और माउथ फ्रेशनर के रूप में किया होगा.लेकिन क्या आपको पता है की लौंग के इस्तेमाल से आप सिर्फ अपने खाने के स्वाद ...