Tag Archives: मोटापा

हाथ की चर्बी भोजन में वसा, कैलोरी के रूप में शरीर के कुछ भाग में जमा हो जाती है। आर्म व्यक्ति के शरीर का सबसे प्रमुख हिस्सा होता है। आर्म में वसा को इक्ट्ठा करने की प्रवर्ती होती है। ज्यादातर महिलाओं में हाथ की चर्बी जमा होती है। हाथ की चर्बी को कुछ आहार व व्यायाम की सहायता से कम ...

कुछ भी ऐसा वैसा खा लिया जाएं तो हमारा वजन तेजी से बढ़ने लगता है वजन को कंट्रोल रखने के लिए हम अक्सर वर्क आउट या जिम जाया करते है लेकिन अब आप इस तरीकें से भी अपने वजन को कम कर सकते है और एक परफेक्ट बॉडी वाला लुक ...

  बैंगन तो आप सभी ने खाया होगा लेकिन आपको यह नहीं पता होगा कि बैंगन में ऐसे खास गुण हैं जिससे आप स्लिम और फिट हो सकते हैं। आमतौर पर लोग इसे एक सामान्य सब्जी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन आपको बता दें कि बैंगन एक लो कैलोरी ...

अगर आप भी अपने मोटापे से परेशान है और आपको एक परफेक्ट लुक चाहिए तो आपको योग का सहारा लेना चाहिए यह आपको एक सही शेप देता है। योगासनों के अलग अलग आसनो से आप अपने आप को काफी ज्यादा स्वस्थ और सेहतमंद रख सकते है। यह आपकी बॉडी में एनर्जी ...

दिनभर ऊर्जा से भरे रहने के लिए यह जरुरी है कि आप रात को चैन से सो सकें. बहुत से लोगों को तनाव और इंसोम्निया की समस्या के कारण रात को नींद लेने में काफी परेशानी होती है. ऐसे कई लोग हैं जिन्हें रात को नींद नहीं आती और इससे ...

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में जहाँ अपने आपको स्वस्थ रखना लगता है केवल सपना बन कर रह गया है। जहा देखों हॉस्पिटलों में लाइन लगी हुई हैं . पता नही क्या क्या दवाईयां खाते रहतें है किसी को पाचन नही होता तो किसी को खाना मिलता नही. बताते चलें, ...

मोटापे से हर कोई परेशान रहता है और इसे दूर करने के लिए कई जतन करता है. मोटापे के कारण इंसान को कई तरह की परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में उसके रोज़ के काम में भी समस्या आती है. लेकिन आज हम आपको एक ऐसे लड़के के ...

मोटापा कम करना है तो तुरंत अपनाएं य एटिप्स जिन्हें हम बताने जा रहे हैं. कई बार मोटापे के कारण आप परेशान हो जाते हैं और सोचते हैं इसका इलाज कैसे किया जाए. अगर आप हल्के सी ओवरवेट हैं और शेप में आना चाहती हैं, तो ऐसे में आप इस ...

बीयर पीना सेहत केलिए हानिकारक होता है ये सभी जानते हैं. इसलिए शराब को पिने से हर बार मना किया जाता है और कुछ लोग इसे हलके में लेते हैं और अपने शरीर को नुकसान पहुंचते हैं. वहीं ऐसा माना जाता है कि बीयर पीने से मोटापा बढ़ता है. लेकिन ...

मोटापा आम बीमारी हो गई है अब. बाहर का खाना, और सेहत का ख्याल ना रखने से मोटापा आपको जल्दी घेर लेता है. इससे लोग बचना भी चाहते हैं लेकिन कुछ करना नहीं चाहते. लेकिन ये तो आप जानते हैं कि मोटापा आपके लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है. ...