Tag Archives: एंटीऑक्सीडेंट

ज्यादा मोटापा सिर्फ सुंदरता ही कम नहीं करता बल्कि शरीर को बीमारियों का घर बना देता है। एक अच्छी पर्सनैलिटी की पहचान स्वस्थ शरीर से होती है। बिज़ी लाइफस्टाइल के चलते, आजकल सभी अपनी फिटनेस का ख़ास ख़्याल नहीं रख पाते। पर आप अपने काम में तभी परफेक्ट हो पाएंगे, ...

गुडहल का पौधा महिलाओं की हेल्थ के लिए किसी वरदान की तरह है। इसे बहुत सी महिलाएं हिबिस्कस के नाम से भी जानती हैं। जी हां गुडहल का फूल काफी पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी, मिनरल, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होता है। यह पौष्टिक तत्व सांस संबन्धी तकलीफों ...

अगर आप मखाने को नियमित तौर पर अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपको कई रोगों से छुटकारा मिलने के साथ ही अनगिनत स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। मखाने खाने से लंबे वक्त तक पेट भरे होने का असहास होता है जिसकी वजह से अनहेल्दी चीजों के लिए क्रेविंग ...

हरी सब्जी हर किसी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं। हरी सब्जियों से शरीर को विटामिन और मिनरल्स प्राप्त होते हैं। ऐसे ही पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है- मटर। जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से शरीर को बचाती हैं। साथ ही साथ वजन कम करने में भी मदद करती ...

आज के समय में हर किचन में आपको कोको पाउडर आसानी से मिल जाएगा। लेकिन इसका इस्‍तेमाल स्किन केयर के लिए बहुत कम महिलाएं करती हैं। जबकि हैं। त्वचा में नमी, ग्लो और टाइट करने के लिए कोको पाउडर बहुत अच्छा होता है। कोको पाउडर एंटीऑक्‍सीडेंट से भरपूर होता है जो समय ...

शायद ही आपको पता हो कि अमरूद और उसकी पत्तियां आपके बालों के लिए फायदेमंद होती हैं. असल में इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण टूटते हुए बालों को कंट्रोल करने में काम आती हैं. बालों के साथ ही त्वचा और स्वास्थ्य के लिए भी अमरूद काफी फायदेमंद होते ...

सरसों के तेल के गुणकारी फायदों के बारे में तो आपने सुना ही होगा जो आपके बालों के साथ आपकी स्किन की खूबसूरती का भी खास तौर पर ख्याल रखते है लेकिन क्या आप इसके बीजों को बेमिसाल फायदों को बारे में जानते है. कई सालों से सरसों के बीज ...

स्ट्रॉबेरी के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि लाल रंग का यह फल आपकी त्वचा में भी चार चांद लगा सकती है. आप ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल कर सकते हैं. बता दें, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर स्ट्रॉबेरी आपकी स्किन को ...

शायद ही आपको पता हो कि अमरूद और उसकी पत्तियां आपके बालों के लिए फायदेमंद होती हैं. असल में इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण टूटते हुए बालों को कंट्रोल करने में काम आती हैं. बालों के साथ ही त्वचा और स्वास्थ्य के लिए भी अमरूद काफी फायदेमंद होते ...

जीरे में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम और फास्फोरस होते हैं। ये आपके शरीर को कई तरीकों से फायदे पहुंचाते हैं। लेकिन सिर्फ जीरा नहीं, इसके पानी से भी आपको सेहत से जुड़े कई लाभ मिलते हैं। इससे आप खुद को फिट और तंदुरुस्त रख सकते हैं। ...