हेल्थ

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए योग करना बेहद जरुरी है जो शरीर को हेल्दी रखने के साथ दिमाग को भी फिट रखता है अक्सर सिर दर्द जैसी दिक्कत हमें होती है ज्यादा वर्कलोड या किसी काम की टेंशन रहने से हमे सिर दर्द जैसी दिक्कत रहती है ...

आज बाल गिरने से हर कोई परेशान है. बालों के गिरने का मुख्य कारण है बढ़ता प्रदूषण, धूल, मिट्टी, भोजन में पौष्टिक तत्वों की कमी, दूषित भोजन और पानी का सेवन आदि. इसके अलावा खाने पीने की कमी के कारण भी आपको ये समस्या देखने को मिल सकती है. इनके ...

गर्मियों के मौसम में AC वाले कमरे में बैठना सभी को पसंद आता है. लेकिन जिन्हें AC की हवा की ही आदत हो जाती है उन्हें हर मौसम में AC की हवा चाहिए होती है. लेकिन इसकी हवा आपको कितना नुकसान पहुंचाती है ये आप नहीं जानते होंगे. कई ऑफिसों ...

अगर आप भी साइटिका के दर्द से परेशान है तो घर पर कुछ घरेलू तरीके अपनाकर भी इस दर्द से छुटकारा पा सकते है. आज हम आपको इस साइटिका के दर्द से निजात पाने के लिए एक तरीका बता रहे, जिससे काफी आराम मिलता है.  साइटिका के दर्द का घरेलू ...

योग 6000 साल से अधिक पुराना है, और इसकी लोकप्रियता लगातार बढ़ रही है. आजके समय में ये योग काफी ज्यादा प्रचलित हो चुका है और इससे लोग खुद को स्वस्थ भी रखते हैं. महिलाएं अलग-अलग उद्देश्यों के लिए योग सिख रही हैं. कुछ अपने शरीर को मजबूत और लचीला ...

फि‍ट इंडिया मूवमेंट की शुरूआत हो चुकी है. इसके चलते हर कोई अपनी सेहत और फिटनेस के लिए जागरूक हो रहे हैं और दूसरों को भी कर रहे हैं. अगर आपको फिट रहना है तो साइकिल से बेहतर आपके लिए कुछ नहीं है. साइकिल चलाना ऐसी ही एक आदत है. ...

आज की लाइफस्टाइल में आपको ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो सकती है. इससे बचने के लिए आप कई बार दवाओं का भी सेवन करते होंगे. लेकिन आपको बता दें कि कुछ एक्सरसाइज़ करने से भी आप इस परेशानी से बच सकते हैं. Hypertension जिसे आम बोलचाल की भाषा में ...

लखनऊ। हमारे सामने कई बार ऐसे मामले सामने आ चुके हैं, जब हमने देखा है कि पैसे की तंगी के कारण एक होनहार छात्र की पढ़ाई छूट गई। लेकिन यहां पर मामला कुछ अलग और बेहद संवेदनशील है। दरअसल, यहां पर बात एक गरीब, बेबस परिवार की है, जिसके बेटे ...

गर्भावस्था किसी भी महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण समय होता हैं. इस दौरान उन्हें खुद का काफी ध्यान रखना पड़ता है. इस समय में महिला को अपने और अपने साथ होने वाले बच्चे का भी ध्यान रखना पड़ता हैं. इसके लिए महिला को अच्छे खानपान के साथ शारीरिक मेहनत भी ...

करेला खाने कई लोगों को पसंद नहीं होता. लेकिन इसके कई सेहत के लाभ भी होते हैं जिनके बारे में आपको पता होगा. करेला ऐसी सब्जी हैं जिसका आपने हमेशा फायदा ही सुना होगा. लेकिन करेले खाने से कई सारे नुकसान भी होते हैं जिसके बारे में शायद आप अनजान ...