Tag Archives: विटामिन बी

आज के समय में धूल, प्रदूषण व खान पान की वजह से शरीर में बहुत सी बीमारियां प्रवेश करती हैं। उनमें से एक बड़ी समस्या है बालों का झड़ना। बालों की झड़ने की वजह से लोग हीन भावना से ग्रसित हो जाते हैं। इसके शादियों के रिश्ते भी टूट जाते ...

सब्जियों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी है, खासकर हरी सब्जियां। आज हम बात करेंगे बच्चों से लेकर बूढ़ों को पसंद आने वाली मशरूम की। यह काफी लोकप्रिय सब्जी है। इसमें अन्य सब्जियों की तुलना में अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह हमारी शरीर के लिए काफी ...

बेलपत्र का नाम आपने सुना ही होगा, लेकिन इसके फायदे के बारे में शायद ही आप जानते होंगे. आज हम आपको इसके कुछ ऐसे ही अनोखे फायदे बताने जा रहे हैं. गर्मियों में बेलपत्र का सेवन बहुत फायदेमंद है. बेल में जहां कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे तत्व ...

आज तक आपने कई तरह के स्पा के बारे में सुना होगा लेकिन हम आपको आज स्पेन के ग्रनाडा शहर में खुले एक स्पा के बारे में बता रहे हैं जिसकी हर जगह चर्चा हो रही हैं. यहां पर पहला बियर स्पा हूला है जहां कस्टमर्स बियर के टब में ...

आजकल ज्यादातर लोग स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए अपने खाने में स्वस्थ और पौष्टिक आहार के साथ साथ क्विनोआ को भी शामिल कर रहे हैं. क्विनोआ चावल और गेहूं की तरह एक अनाज है. यह एक सुपर फूड है. क्विनोआ में भरपूर मात्रा में विटामिन ई, विटामिन बी, आयरन, ...

आज लोग अंडे शाकाहारी कहने लगे हैं वहीँ शायद ही आज कोई ऐसा घर हो जहाँ इसका यूज़ न किया जाता हो…  अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अंडे में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व जैसे- विटामिन ई, विटामिन बी, विटामिन ए, विटामिन डी और प्रोटीन मौजूद ...