केसर का इस्तेमाल खाने पीने की चीजों में रंग और स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, केसर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, फोलिक एसिड, तांबा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, लोहा, सेलेनियम, जिंक, मैग्नीशियम और अन्य कई पोषक तत्व मौजूद ...
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