Tag Archives: खजूर

अपने शरीर को हेल्दी और निरोग रखना चाहते हैं तो आज से खजूर खाना शुरू कर दें। वैसे तो खजूर एक फल है लेकिन यह सेहत का खजाना है। खजूर में ढेरों पोषक तत्‍व पाए जाते हैं। जिससे आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। खजूर के सेवन से ...

रमजान के पाक महीने में रोजा रखना बरकत देने वाला होता है. यह महीना इस्लाम धर्म के लोगों के लिए बेहद ही अहम होता है जिसे अपने पूरे पाक मन से निभाते भी हैं. यही कारण है कि बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक रोजा रखने के लिए आतुर रहते हैं. ...

मिष्ठानों में एक खजूर में हीलिंग पावर या जल्दी जख्म भरने की क्षमता होती है। खजूर की 30 किस्में पाई जाती हैं, जिसमें सॉफ्ट,सेमी ड्राई और ड्राई आते हैं। विशेषयज्ञों के अनुसार खजूर की सारी वरायटी ह्यूमन बॉडी के लिए बेहद फायदेमंद है। इसे सर्दी के मौसम में जरूर खाना चाहिए ...

अभी हाल ही में केरल के कोझीकोड में निपाह वायरस के कारण लोग मौत की चपेट में आ रहे हैं. निपाह वायरस का इंफेक्‍शन कभी भी एक महामारी की तरह फैल सकता है. केरल सरकार ने इसके चलते हाई अर्लट जारी कर दिया है. भूलकर न खाएं तीन फल WHO ...

हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है. अगर शरीर में इनकी कमी हो तो शरीर को बहुत सी समस्याओ का  सामना करना पड़ता है. इन सभी चीजों के साथ हमारी सेहत के लिए आयरन भी बहुत ज़रूरी होता है.  आयरन ...

मौसम के बदलाने पर शरीर को भी कुछ बदलाव करने पड़ते हैं और अपने खानपान में बदलाव लाकर हम अपने शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। सर्दियों में कुछ खास खाद्य पदार्थो के सेवन से हमारे शरीर को विशेष लाभ होता है। खजूर को सर्दियों का मेवा ...

खजूर में पर्याप्त मात्रा में ग्लूकोज, फ्रक्टोज और सुक्रोज पाया जाता है. इसलिए तुरंत ताकत के लिए इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है। सर्दी के मौसम मेंदो से चार खजूर खाने से भी आपको तुरंत ही एनर्जी मिल जाएगी। सबसे ज्यादा फायदेमंद है इसे दूध के साथ लेना। खजूर में ...