Tag Archives: Protein

पपीता पका हो या कच्चा दोनो ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लोग पपीते को अन्य फलों के अपेक्षा ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है, कि यह हमें किन-किन बीमारियों से बचाता है। तो आइए जानें क्या-क्या हैं इसके फायदे. इसमें पेप्सिन नामक तत्व पाया ...

आजकल ज्यादातर लोग स्वस्थ और सेहतमंद रहने के लिए अपने खाने में स्वस्थ और पौष्टिक आहार के साथ साथ क्विनोआ को भी शामिल कर रहे हैं. क्विनोआ चावल और गेहूं की तरह एक अनाज है. यह एक सुपर फूड है. क्विनोआ में भरपूर मात्रा में विटामिन ई, विटामिन बी, आयरन, ...