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बादाम आपकी सेहत के लिए बेहद काम की होती है. यानि ये आपको कई तरह के लाभ पहुंचाती है. बादाम में कई पोषक तत्व पाये जाते हैं जैसे मैग्निशियम, प्रोटीन, कार्बोहाईड्रेट इत्यादि. जैसे हर किसी खाद्य पदार्थ के कुछ फायदे होते हैं तो उसके नुकसान भी होते हैं. अगर आप ...

ठंडे मौसम में अदरक का सेवन काफी लाभकारी होता है. चाय में अक्सर अदरक डाल कर पी जाती है जिससे स्वाद भी अच्छा बनता है और आपकी सेहत को भी लाभ होता है. अदरक आपको हेल्दी रखने में भी असरदार होता है और आपको कई बीमारियों से बचाकर रखता है. ...

बरसात के इस मौसम में घूमना सभी को पसंद आता हैं लेकिन ऐसे में अगर आपके पैरों में दर्द होने लगता है तो आपको कुछ घरेलू तरीकों की जरूरत होती है. पैरों का यह दर्द आपको असहाय बनाता हैं और असहनीय पीड़ा होती है जिससे आपको चलने में परेशानी भी ...

खाने की अस्वस्थ आदतें, खराब दैनिक दिनचर्या, प्रदूषण और धूल-मिट्टी के कारण त्वचा पर कई समस्याएं हो जाती हैं जैसे- पिंपल्स, मुंहासें और दाग-धब्बे. इसे ठीक करने के लिए अनार से बनें टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि टोनर में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा को पुनर्जिवित कर देता ...

कई बार बुखार हमारे दिमाग पर चढ़ जाता है जिससे हमारी हालत ज्यादा ख़राब हो जाती है. ऐसे में हमे कुछ भी सकता है और हमारी जान भी जा सकती है. दिमाग पर बुखार चढ़ने कई बार इंसान घबरा जाता है और समझ नहीं पाता कि वो क्या करे. लेकिन ...

शरीर में शुगर लेवल कम या ज्यादा होने पर अहम अंगों पर हानिकारक असर पड़ता है।इसलिए शरीर में शुगर लेवल का सही होना बहुत जरूरी होता है। वैसे तो ज्यादातर यह परेशानी लगातार काम और तनाव की वजह से भी हो सकता है।   शरीर में शुगर का स्तर 70 ...