Tag Archives: सलाद

कोरोना वायरस यानि कोविड-19 के हर हमले का सामना करने के लिए इस समय रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने पर विशेष जोर दिया जा रहा है। यह तभी बनी रह सकती है जब हम अपने खानपान यानि नाश्ता, लंच और डिनर में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो कि ...

2019 खत्म हो गया है और 2020 शुरू हो गया है। ऐसे में कई लोग खुद से नए साल के मौके पर एक प्रण लेते है। कई लोगअपनी सेहत को लेकर भी वादा करते हैं और नए डाइट प्लान पर विचार करते हैं। हम आपको कुछ ऐसे डाइट प्लान बताएंगे ...

बॉलीवुड की एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी का विवादों के साथ ही सुर्ख़ियों से गहरा नाता है और वह लाइमलाइट में आने का तरीका खोज ही लेती हैं. ऐसे में इन दिनों वह अपने कमबैक को लेकर सुर्खियो में है. इसी के साथ फिटनेस क्वीन शिल्पा शेट्टी आए दिन अपने फिट होने ...

शरीर को निरोगी रहना है तो आपको कई तरह की चीज़ें अपनानी होंगी. यानि शरीरी में अंदरूनी तकलीफें कई तरीके की हो सकती हैं. ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी है की शरीर में खून की कमी न हो पाए. क्योकि खून की कमी से शरीर का स्तर गिर जाता है ...