Tag Archives: विटामिन

गुड़ स्वस्थ जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक है दरअसल इसमें उच्च मात्रा में आयरन और विटामिन सी होता है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा गुड़ में फॉस्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। साथ ही गुड़ ...

स्किन को हमेशा ही हाइड्रेशन की जरूरत होती है. अगर आप अपनी त्वचा में नई जान लाना चाहते हैं तो इसका शानदार तरीका है फेस वॉश. जी हाँ, ताजा फलों से युक्‍त फेस वॉश एक्‍स्‍ट्रा ऑयल और गंदगी से छुटकारा दिलाकर आपकी त्वचा में खूबसूरत बना देंगे. इतना ही नहीं,  ...

लखनऊ: आज शायद ही कोई ऐसा होगा जो अपनी ब्यूटी और निखार के लिए कुछ न करता हो. यहाँ तक कई लोग चेहरे के निखार के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करतें हैं लेकिन उनका कोई फायदा नहीं होता. यहाँ तक कई प्रोडक्ट ऐसे भी होतें ...

हर महिला अपनी ब्यूटी बढाने के लिए कुछ न कुछ ऐसा जरुर अपनाती है जिससे उसकी ब्यूटी में चार चाँद ला जाएँ. लेकिन कई बार मार्केट में अवलेबल ब्यूटी प्रोडक्ट आपकी स्किन खराब कर देती है… लेकिन आज हम आपको एक घरेलू नुस्खा बतायेंगे जिसे जानने के बाद आपकी ब्यूटी ...

ज्यादातर लड़कियां अपनी खूबसूरती में निखार लाने के लिए ब्लीच करवाती हैं. ब्लीच करवाने से चेहरे की त्वचा गोरी और खूबसूरत नजर आने लगती है.  मार्केट में मिलने वाले ब्लीच में भरपूर मात्रा में केमिकल मौजूद होते हैं जो त्वचा को रूखा और बेजान बना देते हैं. आज हम आपको ...

गर्मियों में हर कोई जूस या लिक्विड डाईट जयादा पसंद करता है… यहाँ ताल डॉक्टर्स भी इसे सही बातें  हैं…गर्मियों में बेल का जूस बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मैगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और आयरन मौजूद होते हैं. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. पर क्या ...

हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है. अगर शरीर में इनकी कमी हो तो शरीर को बहुत सी समस्याओ का  सामना करना पड़ता है. इन सभी चीजों के साथ हमारी सेहत के लिए आयरन भी बहुत ज़रूरी होता है.  आयरन ...