Tag Archives: मैंगनीज

हम सभी बादाम को हमेशा मिठाईयों को सजाने के लिये प्रयोग करते है। लेकिन बादाम एक ऐसा ड्राईफ्रूट्स है, जो न केवल खाने को टेस्टी बनाता है, बल्कि हमें कईं प्रकार की बीमीरियों से भी सुरक्षा प्रदान करता है। बादाम खाने की सलाह हम सभी को बचपन से दी जाती ...

हरी सब्जी हर किसी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती हैं। हरी सब्जियों से शरीर को विटामिन और मिनरल्स प्राप्त होते हैं। ऐसे ही पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है- मटर। जो कई स्वास्थ्य समस्याओं से शरीर को बचाती हैं। साथ ही साथ वजन कम करने में भी मदद करती ...

पालक एक ऐसी सब्जी है जिसके सेवन से हमारे शरीर को कई फायदे होते हैं। बता दें कि पालक में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, मैगनीज और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें मैगनीज, कैरोटीन, आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फॉस्फोरस और आवश्यक अमीनो ...

खान-पान पर ठीक से ध्यान ना देने और कुछ ऐसा वैसा खा लेने से अक्सर हमारा वजन तेजी से बढ़ने लगता है जिसे कम करने के लिए हम घंटों तो जिम मे वक्त बिताया करते है साथ ही अगर आप बढ़ता वजन जल्द से जल्द कम करना चाहते तो जौ ...

गर्मियों में हर कोई जूस या लिक्विड डाईट जयादा पसंद करता है… यहाँ ताल डॉक्टर्स भी इसे सही बातें  हैं…गर्मियों में बेल का जूस बहुत फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, मैगनीज, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और आयरन मौजूद होते हैं. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. पर क्या ...

केसर का इस्तेमाल खाने पीने की चीजों में रंग और स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, केसर में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, फोलिक एसिड, तांबा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, लोहा, सेलेनियम, जिंक, मैग्नीशियम और अन्य कई पोषक तत्व मौजूद ...