Tag Archives: फॉस्फोरस

त्वचा को ताज़ा, साफ और बेदाग रखने के लिए खीरे का उपयोग किया जाता रहा है. इसके कई लाभ होते हैं जिन्हें आप जानते ही होंगे. इसी के साथ खीरे का रस भी आपकी स्किन के लिए बेहद  लाभकारी  होता है. ये त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी खीरे ...

त्वचा को ताज़ा, साफ और बेदाग रखने के लिए खीरे का उपयोग किया जाता रहा है. इसके कई लाभ होते हैं जिन्हें आप जानते ही होंगे. इसी के साथ खीरे का रस भी आपकी स्किन के लिए बेहद  लाभकारी  होता है. ये त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी खीरे ...

बेलपत्र का नाम आपने सुना ही होगा, लेकिन इसके फायदे के बारे में शायद ही आप जानते होंगे. आज हम आपको इसके कुछ ऐसे ही अनोखे फायदे बताने जा रहे हैं. गर्मियों में बेलपत्र का सेवन बहुत फायदेमंद है. बेल में जहां कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन और आयरन जैसे तत्व ...

हम आपको बता दें स्वस्थ रहने के लिए लोगों को हेल्दी स्नैक्स का सेवन भी करना जरूरी होता है। लेकिन कई लोगों को लगता है कि सिर्फ हेल्दी खाना ही जरूरी होता है। आजकल के समय में काम करने या फिर पढ़ने वाले लोग देर रात तक जागते हैं और ...

गुड़ स्वस्थ जीवन के लिए अत्यंत आवश्यक है दरअसल इसमें उच्च मात्रा में आयरन और विटामिन सी होता है जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा गुड़ में फॉस्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। साथ ही गुड़ ...

क्रैनबेरी एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है, इसका खट्टा मीठा स्वाद सभी को बहुत पसंद आता है, क्रेनबैरी में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी और सी, बीटा कैरोटीन, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और फॉस्फोरस के गुण मौजूद होते हैं जिसके कारण इसके सेवन से हमारा शरीर कई बिमारियों ...