प्रधानमंत्री मोदी ने मैसूर में एक सामूहिक कार्यक्रम में लोगों के साथ किया योग दिवस पर योग

योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो किसी के मानसिक और सामाजिक कल्याण को बढ़ावा देने में मदद करता है। योग शब्द संस्कृत मूल युज से बना है जो शरीर और चेतना के मिलन का प्रतीक है। यह हमारी अनंत संभावनाओं और शक्ति को अनलॉक करने का एक साधन है। योग के उच्च लाभों ने इसे पूरी दुनिया में एक लोकप्रिय अभ्यास बना दिया है।COVID-19 महामारी के दौरान, जब लोगों की आवाजाही पर कई प्रतिबंध लगाए गए थे। तब इस कठिन समय में कई लोगों ने योग के माध्यम से शारीरिक और मानसिक आराम पाया था। वास्तव में योग शक्ति और लचीलापन विकसित करने में सहायक है। योग मनो-शारीरिक स्वास्थ्य के निर्माण और दैनिक तनाव के प्रबंधन में मदद करता है। हर साल दुनिया भर में लोग 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाते हैं। जैसे-जैसे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस नजदीक आता है वैसे लोगों के मन में उत्साह की लहर दौड़ने लगती है। आइए जानते हैं अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के इतिहास और महत्व के बारे में।