योग दिवस से पहले मोदी ने शेयर किया वीडियो, एनिमेशन के जरिए खुद सिखाया ताड़ासन, बताए इसके फायदे

नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को योग का दूसरा वीडियो शेयर किया है। इसमें वह एनीमेशन के जरिए लोगों को ताड़ासन करने का तरीका और इसके फायदे की जानकारी दे रहें हैं। बता दें कि आगामी 21 जून के अंतराष्ट्रीय योग दिवस है। इसी के मद्देनज़र पीएम ने यह वीडियो अपने सोशल मीडिया हैंडल ट्विटर पर शेयर किया है। पीएम ने कहा कि इस आसन से शरीर सभी प्रकार के योग आसनों के लिए तैयार हो जाता है। एनीमेशन ने ताड़ासन या माउंटेन पोज का प्रदर्शन करते हुए दर्शकों को चरणवार प्रत्येक जानकारी दी तथा इसके फायदे भी बताए।

प्रधानमंत्री मोदी ने वीडियो के साथ ट्वीट किया, “सही तरीके से ताड़ासन करने से और कई अन्य आसन आसानी से होने लगते हैं।” ट्विटर पर पोस्ट किए गए 3डी एनीमेशन वीडियो में मोदी एक मरून रंग के गलीचे पर खड़े हैं, उनके पीछे बड़ी खिड़कियां हैं जिनमें से बिल्कुल वैसी ही बाहर की हरियाली दिख रही है, जैसी बुधवार को पोस्ट किए गए उनके त्रिकोणासन वाले वीडियो में दिख रही थी।

Doing Tadasana properly would enable you to practice many other Asanas with ease.

Know more about this Asana and its benefits. #YogaDay2019 pic.twitter.com/YlhNhcRas8

— Narendra Modi (@narendramodi) June 6, 2019

वीडियो में वह बताना शुरू करते हैं कि दोनों पैरों पर एक साथ कैसे खड़ा होना है, कैसे यह आसन करना है। आसन के दौरान वे दर्शकों से सांस पर ध्यान देने के लिए कहते हैं। योग दिवस में सिर्फ दो सप्ताह रह गए हैं और मोदी चाहते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति विश्व योद दिवस के लिए तैयार हो।

2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने भाषण के दौरान मोदी द्वारा दिए गए सुझाव के बाद 21 जून को विश्व योग दिवस घोषित कर दिया गया था। पिछले पांच साल से दुनियाभर में 21 जून को विश्व योग दिवस के तौर पर मनाया जाता है।