संभालकर रखिए, बहुत ज्यादा खतरनाक है लिवर में जमा चर्बी

ज्यादा एल्कोहल (शराब) का सेवन करने से लिवर खराब होने का डर रहता है, लेकिन इससे भी ज्यादा खतरा व्यायाम नहीं करने, भूखे रहने, ज्यादा खाने या अनियमित खान-पान से है। इन आदतों के चलते लिवर में फैट जमा हो जाता है, जिससे लिवर की गंभीर बीमारियों का खतरा रहता है। हमीदिया के रेडियोडायग्नोसिस विभाग में चल रहे एक सर्वे में सामने आया है कि हर दिन जांच कराने वालों में करीब 70 फीसदी में फैटी लिवर की शिकायत है।

लिवर एवं पेट रोग विशेषज्ञों का कहना है फैटी लिवर की समस्या लगातार बढ़ रही है। भोपाल के गैस्ट्रोएंटोलॉजिस्ट डॉ. संजय कुमार ने बताया कि आम लोगों में 40 फीसदी से ज्यादा लोगों को फैटी लिवर (लिवर में फैट जमा होना) की समस्या है। उन्होंने बताया कि लिवर खराब होने के ज्यादा मामले पहले शराब की वजह से आ रहे थे। 3-4 सालों से इममें बदलाव आया है।

अब फैटी लिवर की वजह से लिवर खराब होने व लिवर कैंसर के मामले ज्यादा आ रहे हैं। फैटी लिवर का सबसे बड़ कारण मोटापा भी है। उन्होंने बताया कि डायबिटीज के मरीज के लिवर में फैट जमा होने की ज्यादा संभावना रहती है। उन्हें ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है।

इस वजह से होता है फैटी लिवर

– ज्यादा समय तक खाली पेट रहने से

– ज्याटा फैट वाली चीजें खाने से

– व्यायाम नहीं करने से

– अनियमित खान-पान से

ऐसे करें बचाव

– दिनभर में एक या दो बार की जगह 3-4 बार में थोड़ा-थोड़ा खाना खाएं

-व्रत न करें। ज्यादा देर तक भूखे न रहें

– रोज 40 मिनट तक तेज-तेज टहलें

– मोटापे से बचें। पेट में फैट जमा नहीं होने दें

यह जांचों से पता चलता है फैटी लिवर

– लिवर फंक्शन टेस्ट (एलएफटी)

– पेट की सोनोग्राफी

– लिवर का फाइब्रोस्कैन

इनका कहना है

सोनोग्राफी के जरिए फैटी लिवर का पता आसानी से लगाया जा सकता है। हमीदिया अस्पताल में जितने मरीजों की सोनोग्राफी की जा रही है, उनमें 70 से 80 फीसदी मरीजों का फैटी लिवर मिल रहा है। इनमें करीब 20 फीसदी ग्रेड 2 के होते हैं। एक-दो फीसदी ग्रेड-3 के भी मिलते हैं जो सबसे खतरनाक स्टेज मानी जाती है – डॉ. लवली कौशल विभागाध्यक्ष, रेडियोडायग्नोसिस विभाग, हमीदिया

भोपाल और भारत ही नहीं पूरी दुनिया में फैटी लिवर की बीमारी खतरनाक हो रही है। आम लोगों में 25 से 30 फीसदी को फैटी लिवर है। इसके चलते कई लोगों का लिवर खराब हो रहा है। लिवर खराब वालों में एक-दो फीसदी को लिवर कैंसर का भी खतरा है। दवाओं से ज्यादा जरूरी बचाव है। एक तिहाई युवाओं का लिवर भी फैटी है – डॉ. आरके जैन गैस्ट्रोएंटोलॉजिस्ट, हमीदिया