सुबह खाली पेट पानी पीना तो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है ही लेकिन अगर आप मोटापा से बचना चाहते हैं तो आप खाने से पहले 2 गिलास पानी पीएं। ऐसा करने से आपका वजन तेजी से कम होगा। दरअसल कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि खाना ...
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खाने के तुरंत बाद करती है ये काम तो हो जाए सावधान, हो सकती है बड़ी प्रॉब्लम
समय के साथ लोगो के काम करने के तरीको में भी फर्क आया है आज के लोग खाना खाते समय मोबाइल फोन में व्यस्त रहते हैं या टीवी देखते हैं लेकिन हमारे पूर्वज शांत होकर भोजन करते थे और प्रत्येक काम को रोजाना समय पर करते थे. यकी कारण है ...
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