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आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है डायबिटीज रोगियों को हाई फाइबर वाले आहारों को डाइट में करने की सलाह दी जाती है,  क्योंकि फाइबर ब्‍लड में शुगर रिलीज को कम करने और असामान्य स्पाइक को रोकता है। आइए हम आपको कुछ ऐसे देसी नुस्‍खों के बारे में बताते ...

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