Tag Archives: 30 सेकंड

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द व अन्य परेशानियों के कारण महिलाओं को काफी कष्ट से गुजरना पड़ता है। इस वजह से उनकी दिनचर्या तक पर प्रभाव पड़ता है। दवाइयों पर ज्यादा निर्भरता भी उचित नहीं होती है। इस स्थिति से गुजरने वाली महिलाएं अगर रोज योगा के कुछ आसन ...

Read More »