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रस्सी कूदना वैसे तो सबसे अच्छी कार्डियो एक्सरसाइज है. इससे आपका वजन भी कम होता है और आप स्वस्थ भी रहते हैं. कई मामलों में देखा गया है कि रस्सी कूदने वाले पेट की चर्बी आसान से कम कर पाते हैं. लेकिन रस्सी कूदना सभी के लिए आसान नहीं होता ...

शरीर का मोटापा जितनी जल्‍दी बढ़ता है उतना ही समय उसे कम करने में लगता है। यदि फैट को तेजी से बर्न करना है तो आपकी डाइट पूरी तरह से बैलेंस होनी चाहिए। जी हां, संतुलित आहार खा कर आप कुछ ही दिनों में स्‍लिम-ट्रिंम हो जाएंगे। वे लोग जो ...

सलमान खान की फिल्म टाइगर जिन्दा है लोगों में बहुत पसंद की जा रही है. बता दें, ये फिल्म अब 100 करोड़ क्‍लब में शामिल होने वाली है, इतना ही नही इस फिल्म ने बॉक्स ऑफिस के सरे रिकॉर्ड तोड़ने की तैयारी कर ली है. फिल्म के फैंस का क्रेज इस कदर ...