योग करने से अनेक प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं और व्यक्ति को प्रतिदिन योग करना चाहिए। पुरूषों के साथ ही महिलाओं के लिए भी योग बहुत ही प्रभावकारी होता है. अगर महिलाएं प्रतिदिन योग करती हैं तो उन्हें हार्मोनल समस्या, ब्रैस्ट कैंसर जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। आइए ...
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