तुलसी का काढ़ा पीने से खांसी, सर्दी-जुकाम, सिर दर्द, तनाव आदि समस्याएं दूर होती हैं. तुलसी अनेक कामों में लाभ देती है. इसका उपयोग हम किसी भी औषधि के रूप में कर सकते हैं. लेकन आपको बता दें, ये आपकी स्किन के लिए लाभकारी है. यह त्वचा को साफ करती ...
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नवरात्री उपवास में न खाये ये फ़ूड, सेहत का रखे ध्यान…
त्यौहार रो भक्ति के माहौल में हर कोई सराबोर है और नवरात्रि में व्रत का बहुत अधिक महत्व है. लोग नौ दिनों तक उपवास रखकर आदि शक्ति की आराधना करते हैं. माना जाता है कि व्रत रखना सेहत के लिए अच्छा होता है और इससे शरीर की शुद्धि होती ...
Read More »आयरन की कमी को दूर करना है, तो ऐसे करें पालक का सेवन
अगर किसी व्यक्ति के शरीर में आयरन की कमी हो तो उसे एनीमिया की समस्या हो सकती है और उसके शरीर में खून का लेवल कम होने लगता है. शरीर को सही तरीके से चलाने में खून का बहुत अहम स्थान होता है. खून की कमी होने के कारण सांस ...
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