Tag Archives: फिट

सर्दियों के मौसम में हेल्थी और फिट बने रहना बेहद जरुरी है और अगर आपको हृदय संबंधी समस्‍या है, तो आपको अतिरिक्‍त सुरक्षा की आवश्‍यकता होती है. ऐसे में अगर आप अच्‍छा स्‍वास्‍थ्‍य चाहते हैं, तो यह मौसम सबसे अच्‍छा है. सर्दियों में स्‍वस्‍थ रहने के टिप्‍स…  ठंडी हवाओं से ...

अगर आप सुबह एक कप गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर पी जाएं तो आपको इसके कई लाभ मिल सकते हैं. इससे आपका वजन संतुलित रहता है और आपकी सेहत भी. आपको बता दें शहद और नींबू के साथ गर्म पानी पीने से पेट से अमा या विषाक्त पदार्थ निकल ...

टेस्टी खाने का हेल्दी खाने से दूर-दूर तक कोई रिश्ता नहीं होता है. लेकिन, टेस्टी खाना किसे पसंद नहीं होता है पर अपनी सेहत को सही रखने के लिए हमें अपने टेस्ट के साथ समझौता करना ही पड़ता है. अपनी सेहत को अच्छा रखने के लिए हम क्या कुछ नहीं ...