Tag Archives: छाती

अक्सर, बड़े लोग तो योगाभ्यास करते हैं पर बच्चों को करने से मना करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि यग बच्चों को भी करना चाहिए. बच्चों के लिए भी कई तरह के योगासन होते हैं जिन्हें करने से वो फिट रह सकते हैं. बच्चे योग करेंगे, तो उन्हें कोई ...

महिलाएं अपने शरीर का खास ध्यान देती हैं ताकि उनकी बॉडी आकर्षक दिखे. वैसे ही अपनी कमर को स्लिम बनाने के लिए भी आप कई तरह के उपाय करती होंगी. अगर आप कमर की चर्बी को कम करने के लिए योगासन कर सकती हैं. इससे आपकी कमर पतली नजर आने ...