Tag Archives: कोलेस्ट्रॉल

जीरे का सेवन शरीर को ठंडक प्रदान करता हैं। इसी के साथ ही रसोई में सब्जी बनाने के दौरान छौंकन में जीरे का उपयोग किया ही जाता हैं। क्या आप जानते हैं कि यह जीरा बेहिसाब फायदों से भरपूर हैं। आज इस कड़ी में हम आपको जीरे के स्वास्थ्य फायदों ...

गुडहल का पौधा महिलाओं की हेल्थ के लिए किसी वरदान की तरह है। इसे बहुत सी महिलाएं हिबिस्कस के नाम से भी जानती हैं। जी हां गुडहल का फूल काफी पौष्टिक होता है क्योंकि इसमें विटामिन सी, मिनरल, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होता है। यह पौष्टिक तत्व सांस संबन्धी तकलीफों ...

हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन दुनिया भर में प्रचलित स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इस समस्या के होने पर धमनियों में ब्लड का प्रेशर बढ़ जाता है। इस समस्या का इलाज अगर समय पर ना किया जाए तो यह स्ट्रोक, हार्ट, किडनी और आंखों की अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का ...

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में फाइबर्स युक्त भोजन करना चाहिए। क्योंकि ये एनर्जी से भरपूर होने के साथ ही पाचन में आसान होते हैं। फाइबर्स के सेवन से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है यानी हम बार-बार बीमार नहीं पड़ते हैं। फाइबर युक्त भोजन करने से ब्लड शुगर ...