Tag Archives: अगर 6 घंटे से कम हैं सोते तो खतरे में है अपका​ दिल

अगर आप रात में छह घंटे से कम समय की नींद लेते हैं तो यह आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। एक अध्ययन में बताया गया है कि जो लोग सात से आठ घंटे की नींद लेते हैं उनके मुकाबले छह घंटे से कम सोनेवाले लोगों में हृदय संबंधी बीमारियों ...

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