भुट्टा खाने के बाद नहीं पीना चहिये पानी, हो सकती है ये समस्या…

ये बात तो सभी जानते हैं, कि भुट्टा होता तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन अगर इसे खाने के बाद पानी पीने की गलती हो जाए तो ये सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

बारिश की रिमझिम फुहारों में नींबू-नमक लगे भुट्टे का स्वाद बेहद मजेदार होता है जो आपकी सेहत में फायदा करता है इन भुट्टों के दानों में फाइबर के बेहतरीन गुण होते है

मकई के दाने भून कर खाएं या उबाल खाए हर तरह से ये आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन बेहतर होगा की आप इसे खाने के काफी देर बाद पानी पिएं। भुट्टा खाने के बाद पानी पीने का एक लंबा अंतराल होना जरूरी है।

भुट्टा खाने के बाद न पियें पाई

बेहतर होगा की आप भुट्टा खाने से पहले भी बहुत पानी न पीएं और खाने के बाद तो बिलकुल पानी न पीएं। करीब 45 मिनट के बाद ही आप पानी को पिएं या फिर खाने से आधा घंटा पहले पानी पी लेंवे इन विशेष बातों का ख्याल रखना आपको बेहद जरुरी होगा।