फिट और हेल्दी रहने के लिए पिये आंवले का जूस

– आवंले का जूस आपके दिल को दुरुस्त रखता है। रक्तचाप भी बैलेंस रहता है। यह आपको हर तरीके के हार्ट प्रॉब्लम से बचा कर रखता है।
– इससे आपके बॉडी का मेटाबोलिज्म इम्प्रूव होता है ,जो आपका वज़न भी घटाने में मदद करता है।
– हर रोज आवले का जूस पिने से पाचन क्रिया बिलकुल ठीक रहती है।
– आवंले के जूस में शहद मिला के पिने से पिम्पल्स भी दूर होते है।
– दिन में दो बार आंवले के जूस को केले के साथ खाने से पीरियड्स की प्रॉब्लम कम होती है।
– आंवले के जूस में हल्दी पाउडर और शहद मिला के पिने से डाइबिटीस कण्ट्रोल रहती है।
– आँखों की रौशनी भी बिलकुल ठीक रहती है।