जाने अलग अलग चाय के अलग अलग फायदों के बारे में

हर चाय का अपना अलग स्वाद और लाभ होता है.फिर चाहे काली हो या फिर नींबू वाली. बदलते मौसम में हम कई तरह की बीमारियों, जैसे- सर्दी-जुकाम, बुखार व फ्लू आदि की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे में  हम चाय से  अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमताओं को बढ़ा सकते है और इन बीमारियों से काफी हद तक सुरक्षित रह सकते हैं.  

1- इस बदलते मौसम में गला खराब होना या फिर सर्दी लगना आम बात है, लेकिन अगर आप अदरक वाली चाय पियेंगे तो आप इन से बच सकते हैं. अदरक में औषधीय गुण होते हैं जो आपको सर्दी-जुखाम से बचाएंगे.

2-मसाला चाय में कई तरह के मसाले जैसे, इलायची, काली मिर्च, लौंग और दालचीनी मिलाया जाता है. इस चाय को पीने से तुरंत ऊर्जा प्राप्त होती है.

3-कई लोगों को बिना दूध यानी की काली चाय पीने की आदत होती है. यह ना तो मोटापा बढाती है और ना ही पाचने में समय लेती है. आप चाहे जितने कप आराम से पी सकते हैं वो भी बिना चिंता के.