जानिए कैसे करे अपनी बॉडी को पोलिश

अक्सर लोग अपने चेहरे को तो मेकअप, फेशियल और प्रॉडक्ट से तो सुंदर बना लेते हैं लेकिन बॉडी को नजरअंदाज कर देते हैं. इसके लिए बॉडी पॉलिशिंग सबसे बेहतर प्रक्रिया है. इससे बॉडी की डैड स्किन हटाई जा सकती है. 

आइए जानें किस तरह घर पर खुद ही करें बॉडी पॉलिशिंग

जरूरी सामान

1 चम्मच कोकोआ पाऊडर,1 चम्मच अनार के छिलकों का पाऊडर, 1 चम्मच ब्राउन शुगर, 1 चम्मच दही,नहाने के लिए गुनगुना पानी, प्यूमिक स्टोन, ऑलिव ऑयल.

इस तरह करें इस्तेमाल

1-सबसे पहले गुनगुने पानी से बॉडी को धो लें. 

2-इसके बाद कोकोआ पाऊडर,अनार के छिलके,ब्राउन शुगर और दही को मिलाकर सक्रब तैयार कर लें. 

3-अब बॉडी पर स्क्रब लगाकर इसे गोलाई से रगड़ें. इस बात का ध्यान रखेें कि स्क्रब को जोर से न रगड़ें. बॉडी पर 10 मिनट के लिए मसाज करें. 

4-बाथरूम में गर्म पानी वाला नल चला लें. जिससे बॉडी के स्टिम मिलती रहेगी. 

5-इसके बाद प्यूमिक स्टोन से कोहनियोें,घुटनों और एड़ियों पर सक्रब को अच्छी तरह से रगड़ें. इससे बॉडी का कालापन दूर हो जाएगा. इसके बाद बॉडी को तौलिए के साथ साफ कर दें. 

6-इसके बाद बॉडी पर ऑलिव ऑयल लगाएं. इससे बॉडी पर नमी बनी रहेगी. जब भी घर से बाहर निकलें सनस्क्रीन जरूर लगाएं. 

7-महीने में 2-3 बार बॉडी पॉलिशिंग जरूर करें.