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37 की होने के बावजूद सनी देती हैं 18 की उम्र को मात, जानिए इनके ब्यूटी सीक्रेट

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एक्ट्रेस सनी लियोन बॉलीवुड की बोल्ड और खूबसूरत हीरोइनों में से एक हैं। वह अपनी स्किन और ब्यूटी को लेकर बेहद सजग रहती हैं। यही कारण है कि 37 साल की उम्र में भी वह इतनी खूबसूरत दिखाई देती हैं।

बेहद कम मेकअप और कुछ प्राकृतिक तरीकों की मदद से सनी अपनी ग्लोइंग स्किन को बरकरार रखती हैं। चलिए जानते हैं कि 37 की होने के बावजूद भी सनी की स्किन इतनी फ्रेश और ग्लोइंग कैसे रहती है। आइये जानतें हैं सनी की ब्यूटी डाइट के बारे में…

स्किन के लिए हेल्दी डाइट

सनी का मानना है कि आप जो कुछ भी खाते हैं, उसका आपके चेहरे पर रिफ्लेक्ट होता है इसलिए वह ताजे फल, सब्जियां, सलाद आदि हेल्दी फूड्स का सेवन करती हैं। इसके अलावा वह सलाद में मेयोनीज या अन्य किसी हैवी ड्रेसिंग से बचती हैं और जंक फूड को तो वह छूती तक नहीं।

पीती हैं भरपूर पानी

सनी का मानना है कि त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए भरपूर पानी पीना बहुत जरूरी है। इसके लिए पर नियमित रूप से हर दिन 8 गिलास पानी पीती हैं।

दूध और जूस भी हैं डाइट का हिस्सा

सनी की डाइट में दूध भी शामिल हैं, जिससे उनकी स्किन को पोषण मिलता है और वह स्किन प्रॉब्लम से बची रहती हैं। इसके अलावा वह रोजाना फ्रूट जूस का सेवन भी जरूर करती हैं।

 

 

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