महिलाओं के लिए बड़े काम की है कसूरी मेथी

हमारे घरों में आम तौर पर खानें में खाई जाने वाली कसूरी मेथी यूं तो सभी के लिए काफी फायदेमंद होती है लेकिन क्या आपको पता है कि महिलाओं के लिए कसूरी मेथी गुणों का खजाना है जो उनकी कई तकलीफों को पल भर में ही गायब कर कर देती है।

विशेषज्ञों ने बताया कि कसूरी मैथी में पौटेशियम, आयरन, जिंक, मैग्नीज, फोलिक एसिड और विटामिन ए और सी और विटामिन बी6 पाया जाता है। जो कि न सिर्फ एनीमिया को कंट्रोल करता है बल्कि दूध पिलाने वाली माताओं के लिए ये किसी वरदान से कम नहीं है। आज हम आपको कसूरी मेथी से जुड़े फायदे बताने जा रहे हैं जो कि महिलाओं की कई परेशानियों को पल भर में ही गायब कर सकती हैं।

विशेषज्ञों ने बताया कि कसूरी मेथी पाचन तंत्र से लेकर डायबिटीज में काफी फायदेमंद होती है।

दूध पिलाने वाली माताओं के लिए भी काफी फायदेमंद होती है कसूरी मैथी, इसमें पाए जाना तत्व दूध पिलाने वाली माताओं के लिए बहुत फायदेमंद है। जिसके नियमित सेवन से माताओं में ब्रेस्ट मिल्क बहुत आता है।

कसूरी मेथी के रोजाना सेवन से हॉर्मोंन में महिलाओं में ब्रेस्ट का साइज भी बढ़ सकता है।

इसमें आयरन की मात्रा काफी ज्यादा होती है जिससे ब्लड फॉर्मेशन में मदद मिलती है। खासकर महिलाओं में होने वाली खून की कमी को यह पूरा करता है।

कसूरी मेथी टाइप-टू डायबिटीज में ब्लड शुगर के लेवल को भी कम करती है। रात को मैथी के दानों को भिगोकर इसका पानी पीने से डायबिटीज में काफी राहत मिलती है।

महिलाओं के हॉर्मोन में होने वाले बदलावों की स्थिति में भी कसूरी मेथी बहुत ही गुणकारी है। ये हॉर्मोन को संतुलित करती है। इसके अलावा यह मेनोपॉज में होने वाली परेशानी में भी बचाता है।