पत्ता गोभी के जरिये पाए लंबे और घने बाल

बिगड़ती लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण सुंदरता और हेल्थ दोनों प्रभावित हैं इस फेहरिस्त में हर कोई अपने झटकों और पतले बालों से परेशान हैं क्या तुम्हें पता है कि रोजाना सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

बाल केरोटीन नामक प्रोटीन के बने होते हैं प्रोटीन हमारे बालों में होता है, इसलिए भोजन में प्रोटीन का बहुत महत्व होता है हर महीने बालों की लंबाई 1.25 सेमी बढ़ती है। पत्ता गोभी में सल्फर और लौह तत्व पाए जाते हैं पत्ता गोभी के नियमित सेवन से बाल का झटका बंद हो जाता है। आप इसे सब्जी और सलाद के रूप में सेवन कर सकते हैं पत्ता गोभी का बारीक़ा पेस्ट बनाकर मुल्तीनी मिट्टी के साथ मिला बालों पर लगाए।

ऐसा करने से 15 दिनों में ही बालों का झटका, सफेद होना और गंजापन से छुटकारा मिलता है। इस पेस्ट के माध्यम से आप आसानी से बाल मजबूत और घनी बना सकते हैं। बालों को मजबूत बनाने के लिए तनाव से छुटकारा और सकारात्मक सोच भी बहुत जरूरी है।