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GYM जा रही तो पहने सही स्पोर्ट्स ब्रा , नही खराब होगी फिगर शेप

जब भी आप इस तरह की ब्रा को खरीदे तो इसके सही साइज को चुनना को आपके लिए बेहद जरुरी है  स्पोटर्स को सही नाप लेकर ही खरीदना आपके लिए ठीक होगा ब्रा की नाप लेते वक्त अपने ब्रेस्ट के ठीक नीचे स्थित रिबकेज के आसपास के हिस्से की नाप लेंवे और उसी के हिसाब से आपका बैंड साइज लेंवे उदाहरणस्वरुप  रिबकेज साइज 26 से 29 इंच का या फिर बैंड साइज 30 का भी हो तो चलेगा

ऐसे करें चुनाव 

अगर आप वॉकिंग या योग लो इम्पैक्ट वर्कआउट कर रही हैं तो लो इम्पैक्ट वाली स्पोर्ट्स ब्रा खरीदें। लेकिन अगर आप रनिंग, कार्डियो या जिमिंग करने की सोच रही हैं तो हाई इम्पैक्ट स्पोर्ट्स ब्रा खरीदें।

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आपके वर्कआउट और इंटेंसिटी वाले ऐक्टिविटी पर निर्भर करता है चौड़े स्ट्रैप वाली ब्रा ज्यादा सपॉर्ट देती है लिहाजा हाई इम्पैक्ट वर्कआउट के लिए वाइड स्ट्रैप यानी चौड़ी स्ट्रैप वाली स्पोर्ट्स ब्रा खरीदन आपके लिए ठीक होगा इस तरह के स्पोटर्स आप खरीद सकती है। जिससे आपकी फिगर शेप बिल्कुल भी नही बिगडेगी। 

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