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Tag Archives: Plank benefits

मलाइका और शिल्पा की तरह आप भी पाना चाहती हैं पतली कमर, करें ये एक एक्‍सरसाइज

40 की उम्र के बाद भी बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा (Plank benefits) की फि‍टनेस का जवाब नहीं. वे कितनी फिट और हॉट हैं ये आप जानते ही हैं. असल में वे अपने फि‍टनेस रूटीन के लिए बहुत ही अनुशासित हैं. वे न सिर्फ खुद अपनी फि‍टनेस पर ध्‍यान देती हैं, ...

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