Tag Archives: शवासन

आज कल बीमारियां हों आम बात हो गयी है कही न कही कोई न कोई बीमारियों से परेशान है, थायरायड की समस्या में शरीर में थायरायड ग्रंथि ज्यादा थायरायड हार्मोन का निर्माण करने लगती है। जिसकी वजह से इंसान को कई तरह की परेशानियां घेरने लगती हैं। अगर थायरायड का ...

21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है जिसे दुनिया भर में मनाया जाता है, योग से आप निरोगी रहते हैं ये तो आप जानते ही हैं. इसके अलावा ढेर सारे आसन हैं जिन्हें आप अपना कर खुद को निरोगी बना सकते हैं. ऐसे ही तनाव दूर करने के लिए भी ...