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आवश्यक सूचना: प्रदेश जागरण के सभी निर्गत परिचय पत्र निरस्त किये जा चुके हैं | अगस्त 2022 के बाद के मिलने या दिखने वाले परिचय पत्र फर्जी माने जाएंगे |

Tag Archives: वजन कम

पनीर का सेवन करने से पास नहीं आता मोटापा, ये 6 फायदे उड़ा देंगे होश…

पनीर लगभग सभी को पसंद होती है। पनीर से कई प्रकार के व्यंजन और मिठाइयां भी बनाए जाते हैं, जो खाने में बेहद स्वादिष्ट होते हैं। इसके अलावा पनीर हमारे शरीर के लिए बेहद लाभकारी है, क्योंकि इसमें ज्यादा मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। पनीर का उपयोग करके कई ...

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बढ़ती तोंद को जल्द करना चहतें हैं कम, ये आसान उपाय करेगा आपकी मदद…

घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने और अस्त-व्यस्त दिनचर्या का हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है लेकिन इसका सबसे अधिक असर हमारे पेट पर दिखाई देता है. आप अपने आस-पास ऐसे कई लोगों को देखते होंगे, जिनके पेट ने बेडौल आकार ले लिया है. जरा सोचिए, अगर ये आपको ...

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जल्दी से कम करना चाहतीं हैं वजन, तो इन एक्सरसाइज से बनेगी बात

अपने बिजी लाइफस्टाइल के कारण अगर आप gym नहीं जा पा रही है तो आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है कुछ कार्डिओ एक्सरसाइज जो आप घर पर ही कर सकते है। इतना ही नहीं अपने वेट पर आसानी से कण्ट्रोल कर सकती है, तो देर किस बात ...

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अजवाइन के गज़ब फायदे, वजन कम करने के साथ दूर करता है चेहरे से पिम्पल्स

अजवाइन का प्रयोग खाने को स्वादिस्ट बनाने के लिये किया जाता है, लेकिन क्या आपको यह पता है कि अजवाइन के छोटे-छोटे दाने आपके लिए दवा का काम भी कर सकते हैं। इसके अंदर बहुत से गुणकारी तत्व पाये जाते है। तो आज हम आपको अजवाइन के कुछ ऐसे गुणों ...

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नीबू की चाय के गज़ब फायदे, वजन कम करने के साथ दूर करता है ये बड़ी बीमारी

नींबू की चाय सेहत के लिये बहुत फायदेमन्द है। यह हृदय रोग के खतरे से लेकर वजन कम करने में सहायता करती है। कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय से करते है तो कोई दूध की चाय पीना पसंद करता है तो कोई व्लैक टी तो वही कुछ लोग ...

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खर्राटों की समस्या से हैं परेशान, अपनाए ये गज़ब के नुस्खे… साथ ही जाने क्यों आते हैं खर्राटे

खर्राटे आना साधारण सी परेशानी है, लेकिन जब यह बीमारी बन जाती है तो गंभीर समस्या बनकर खड़ी हो जाती है। सबसे पहले बता दें कि खर्राटे आने का कारण आपके शरीर को ऑक्सिजन पहुंचाने वालों रास्तो का संकरा होना। इसमें आपके गले का पिछला हिस्सा संकरा हो जाता है ...

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इसबगोल के गज़ब फायदे, वजन कम करने के साथ इन बीमारियों को करता है दूर…

इसबगोल एक आयुर्वेदिक दवाई होती है इसबगोल का पौधा देखने में एलोवेरा के जैसे होता है और इसके ऊपर गेंहू की तरह फूल लगते हैं। जिसमें मौजूद बीजों को निकालकर इसबगोल को बनाया जाता है। इसबगोल में लैक्सटिव, कूलिंग और डाइयूरेटिक गुण पाए जाते हैं। इसबगोल के फायदे इसे विशेष ...

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जल्द से जल्द कम करना चहतें वजन, दूध मे मिला कर करें इसका सेवन… 2 महीने मे दिखेगा असर

अगर आप भी वजन कम करना चाहते है तो बस दूध में ये एक चीज़ मिला कर करे सेवन दो महीने में वजन कम होने लगेगा  और ये एक चीज़ है अश्वगंधा।  जी हाँ वजन कम करने के लिए अश्वगंधा लाभदायक होता है और अश्वगंधा की मदद से वजन आसानी से ...

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बिना एक्सरसाइज कम करना चाहते हैं वजन, हल्दी की चाय कुछ ही दिन में करेगी काम 

आजकल हर कोई अपनी फिटनेस के बारे में चिंतित रहता है. बढ़ता वजन  हर किसी को परेशान कर रहा है और इससे छुटकारा पाने के लिए आप काफी मेहनत भी करते हैं. लोग फिटनेस लक्ष्यों के अनुसार एक्सरसाइज का अभ्यास करते हैं क्योंकि कोई वजन कम करना चाहता है और ...

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जल्द कम करना चाहती हैं वजन, नारियल के साथ मिलाए ये चीज़…जल्द दिखेगा असर

कुछ भी ऐसा वैसा खा लिया जाएं तो हमारा वजन तेजी से बढ़ने लगता है वजन को कंट्रोल रखने के लिए हम अक्सर वर्क आउट या जिम जाया करते है लेकिन अब आप इस तरीकें से भी अपने वजन को कम कर सकते है और एक परफेक्ट बॉडी वाला लुक ...

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