Tag Archives: रीढ़ की हड्डी

शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए योग करना बेहद जरुरी है जो शरीर को हेल्दी रखने के साथ दिमाग को भी फिट रखता है अक्सर सिर दर्द जैसी दिक्कत हमें होती है ज्यादा वर्कलोड या किसी काम की टेंशन रहने से हमे सिर दर्द जैसी दिक्कत रहती है ...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग करना बेहद जरुरी है. ऐसे ही योग हम आपको बताने जा रहे हैं जो आपकी रीढ़ की हड्डी के लिए लाभकारी है. योग की इसी महत्ता और योगदान को देखते हुए हर साल 21 जून का दिन पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस ...