सर्दी के दिनों में खाने-पीने के बहुत से स्वादिष्ट विकल्प उपलब्ध होते हैं। इस मौसम में पाचन तंत्र भी अपेक्षाकृत अधिक सक्रिय होता है, इसलिए आप जितनी भी पौष्टिक चीजें खाते हैं वे आसानी से पचती हैं और आप पाते हैं बेहतर सेहत। इस मौसम में वजन बहुत जल्दी बढ़ता ...
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रिसर्च में हुआ खुलासा, मीठा खाने से नहीं बढ़ता मोटापा…
आज कल लोगो में बढ़ते वजन की समस्या से आम हो गई, रोज का जंक फ़ूड खाने से ये परेशानी रहती है और साथ में खुद भी परेशान रहते हैं. इसके लिए वे कई एक्सरसाइज और डाइटिंग करते है. लेकिन उससे भी पहले वे मीठा खाना छोड़ते है. उनका कहना ...
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