Tag Archives: बॉडी बेहतर

योग में ऐसे कई आसान है जिनकी सहायता से आप अपनी बॉडी को बेहतर तरीके से केयर कर सकते है शरीर से टॉक्सिन्स यानी ज़हरीने पदार्थ बाहर निकालने का एक आसान तरीका योग का सहज मयूरासन है। लीवर, अग्नाशय और स्प्लीन में इस आसन से नई जान आ जाती है। ये ...

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