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Tag Archives: बैठने

रोजाना बैठें 15 मिनट शांत सेहत को होंगे ये जबरदस्त फायदे

जब हम दिनभर काम काज करके  थक जाते है तो 15 मिनट सुकुन से बैठना पसंद करते है जिसके लिए हम ऐसी जगह पसंद करते है जहां पर किसी तरह का कोई ज्यादा शोर-शराबा ना हो । 15 मिनट शांति से बैठना सेहत के लिए फायदेमंद होता है । आइए ...

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