Tag Archives: बीटा कैरोटीन

घरों में धनिया का इस्तेमाल खाने का जायका बढ़ाने और खुशबूदार बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन स्किन के लिए भी यह बड़े ही काम का है. आपने अब तक नहीं सुना होगा कि धनिया आपकी स्किन के लिए भी काम आ सकता है. इसमें ऐंटी-ऑक्सिडेंट्स, बीटा कैरोटीन, विटमिन ...

कद्दू में विटामिन बी6. फाइबर, फोलेट, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, कॉपर, मैग्नीशियम और विटामिन ई आदि पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं। कद्दू का सेवन करने से इम्यून सिस्टम बूस्ट होने से लेकर त्वचा और बालों की खूबसूरती बढ़ने जैसे तमाम फायदे होते हैं। कद्दू में विटामिन Aपर्याप्त ...

नवरात्रि का त्योहार शुरू होने वाला है. नवरात्रि के 9 दिनों में ज्यादातर लोग व्रत करते हैं, पर व्रत के दौरान आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना पड़ता है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि नवरात्रि के 9 दिनों में किन चीजों का सेवन आप को स्वस्थ ...

यह बात तो सभी जानते हैं कि हरी सब्जियां हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं. खास करके तरोई सेहत को बहुत सारे फायदे पहुंचाती है. तरोई में भरपूर मात्रा में कुछ ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर में ब्लड का निर्माण करने के साथ-साथ इम्यूनिटी पावर को ...

क्रैनबेरी एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है, इसका खट्टा मीठा स्वाद सभी को बहुत पसंद आता है, क्रेनबैरी में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी और सी, बीटा कैरोटीन, कैल्शियम, लोहा, पोटेशियम और फॉस्फोरस के गुण मौजूद होते हैं जिसके कारण इसके सेवन से हमारा शरीर कई बिमारियों ...