Tag Archives: फायदे

  नई दिल्ली। क्रिप्टो करेंसी एक ऐसी मुद्रा है जो कंप्यूटर एल्गोरिथ्म पर बनी होती है। यह एक स्वतंत्र मुद्रा है जिस पर किसी का मालिकाना हक नहीं होता है। यह दो लोगों के बीच में होता है। यह करेंसी किसी भी एक अथॉरिटी के काबू में भी नहीं होती। ...

अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए लोग तरह तरह के उपाय अपनाते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं अखरोट के बारे में जो एक ऐसा नट है, जिसे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानते हैं। जी हाँ, दरअसल अखरोट के सेवन से दिल की बीमारियां ...

अगर आप अपने चेहरे की खूबसूरती बरकरार रखना चाहती हैं तो केमिकल युक्त प्रोडक्ट के बजाय सदियों से जांचे-परखे तत्वों से त्वचा का निखार बढ़ाकर देखें। ऐसा ही एक असरदार तरीका है उबटन का इस्तेमाल। उबटन के इस्तेमाल से त्वचा मुलायम हो जाती है और चेहरे का नूर भी बढ़ ...

सेहत के लिए मूली भी फायदेमंद है। हालांकि मूली की तासीर सर्द होती है। लेकिन इसका सेवन सर्दी-जुकाम से राहत दिलाता है। अगर आप मूली को देखकर मुंह बनाते हैं तो इसके फायदे जानना आपके लिए बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं मूली के फायदों के बारे में… सर्दी और ...

हलासन करते समय शरीर का आकार, किसानों द्वारा जमीन जोतने के लिए उपयोग में लाये जानेवाले उपकरण ‘हल’ के समान होने के कारण इस आसन को हलासन यह नाम दिया गया हैं। अंग्रेजी में इस आसन को ‘प्लो पोज’ कहा जाता हैं। वजन कम करने और मेरुदंड को मजबूत, लचीला ...

चाहे वह काम के लिए देर से अपनी सांस के तहत खुद को कोसने के लिए किए गए एक कठिन कार्य को करने के लिए खुद को प्रेरित कर रहा हो – हम वास्तव में हर समय खुद से चुपचाप बात करते हैं। तो, यह कैसे अलग है जब आप ...

अपने शरीर को हेल्दी और निरोग रखना चाहते हैं तो आज से खजूर खाना शुरू कर दें। वैसे तो खजूर एक फल है लेकिन यह सेहत का खजाना है। खजूर में ढेरों पोषक तत्‍व पाए जाते हैं। जिससे आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। खजूर के सेवन से ...

बारिश के मौसम मे भुट्टा (कॉर्न) खाने का अलग ही मजा होता है. लेकिन कॉर्न या भुट्टा आपके टेस्ट के लिए ही नहीं बल्कि आपकी खूबसूरती और सेहत में भी लाभकारी है. कॉर्न एक बेहतरीन कोलेस्ट्रॉल फाइबर माना जाता है, जो दिल के मरीज़ो के लिए बहुत अच्छा है. वहीं ...

जब हम दिनभर काम काज करके  थक जाते है तो 15 मिनट सुकुन से बैठना पसंद करते है जिसके लिए हम ऐसी जगह पसंद करते है जहां पर किसी तरह का कोई ज्यादा शोर-शराबा ना हो । 15 मिनट शांति से बैठना सेहत के लिए फायदेमंद होता है । आइए ...

नींबू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कुछ लोग इसे पानी और नमक के साथ लेना पसंद करते हैं। क्योंकि इसमें  एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन सी के तत्व भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। इसके साथ-साथ यह हमें कई बीमारियों से बचाता है। तो आइए जानें  क्या-क्या है इसके फायदे…. ...