डाइटिंग, योगा और वर्कआउट वजन कम करने के लिए आप क्या नहीं करते हैं। लेकिन कई बार आप आलस में इन्हें कुछ दिन करने के बाद छोड़ देते हैं और इसका फायदा नहीं मिलता है। इनके फायदे के लिए इन्हें आपको नियमित तरीके से करने की भी जरूरत होती है। ...
Read More »Tag Archives: डाइटिंग
रिसर्च में हुआ खुलासा, मीठा खाने से नहीं बढ़ता मोटापा…
आज कल लोगो में बढ़ते वजन की समस्या से आम हो गई, रोज का जंक फ़ूड खाने से ये परेशानी रहती है और साथ में खुद भी परेशान रहते हैं. इसके लिए वे कई एक्सरसाइज और डाइटिंग करते है. लेकिन उससे भी पहले वे मीठा खाना छोड़ते है. उनका कहना ...
Read More »