Tag Archives: खाली पेट

अजवाइन का प्रयोग खाने को स्वादिस्ट बनाने के लिये किया जाता है, लेकिन क्या आपको यह पता है कि अजवाइन के छोटे-छोटे दाने आपके लिए दवा का काम भी कर सकते हैं। इसके अंदर बहुत से गुणकारी तत्व पाये जाते है। तो आज हम आपको अजवाइन के कुछ ऐसे गुणों ...

सुबह खाली पेट पानी पीना तो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है ही लेकिन अगर आप मोटापा से बचना चाहते हैं तो आप खाने से पहले 2 गिलास पानी पीएं। ऐसा करने से आपका वजन तेजी से कम होगा। दरअसल कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि खाना ...

आजकल की  इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाते जिसका खामियाजा हमे बाद में भुगतना पड़ता है. जायदातर लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान है. जिसे कम करने के लिए की क्या तरीके नहीं अपने जिम में कई घंटे पसीना बहाते है. फिर ...

अक्सर जब भूख लगती है तो हम बाहर का खाना बुला कर खा लेते हैं, ऐसे में बर्गर ,सैंडविच और ब्रेड जैसी चीज़ें शामिल होती हैं. लेकिन आपको बता दें भूखे पेट आपको ये कभी नहीं खाना चाहिए. खासकर बर्गर और ब्रेड जैसी चीज़ें भूखे पेट खाने से हमेशा बचना ...

हमारे शरीर का 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना होता है, इसलिए पानी का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है, भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करने से आप हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं पर क्या आपको पता है की अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली ...