बच्चों को एक संतुलित आहार की आवश्यकता होती है जिसमें उनके स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व शामिल हों। बहुत कम उम्र से उनमें स्वस्थ खाने की आदत डालना महत्वपूर्ण है। विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है जिसे सूची से बाहर नहीं छोड़ा जा सकता है। ...
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